Niezwykłe właściwości chlorelli

W dzisiejszych czasach coraz bardziej popularne staje się dbanie o własne zdrowie. Wiele osób chodzi na siłownie, stara się dobrze odżywiać oraz zażywa suplementy, które mają zapewnić odpowiednią dawkę wszystkich składników odżywczych w diecie. Osoby zainteresowane tematyką zdrowej żywności, z pewnością słyszały o tzw. superfoods. 

Chlorella, czyli super alga z Korei Południowej

chlorella w tabletkachSuperfoods to termin, który określa produkty spożywcze o wysokiej zawartości cennych składników odżywczych. witamin oraz minerałów. To przede wszystkim żywność naturalna, która pozytywnie wpływa na stan naszego organizmu oraz zdrowie. Zaliczamy do nich wiele różnych produktów, takich jak jagody goji, jarmuż czy spirulinę. Należy do nich także alga pochodząca z Korei południowej, czyli chlorella. Sproszkowana alga to świetny dodatek do potraw, na przykład makaronów czy koktajli. Istnieje również chlorella w tabletkach, którą można w ten sposób suplementować. Alga ta zawiera bardzo wiele cennych witamin, między innymi A, C czy tych z grupy B. Poza tym, jest bogata w chlorofil i potrzebne aminokwasy. Oprócz tego, znajdziemy tam magnez, cynk, selen czy jod. To cenne pierwiastki, które wpływają na prawidłową pracę całego organizmu, na przykład tarczycy. Chlorella jest także uznawana za roślinę zdolną do detoksykacji. Dzięki niej pozbędziemy się z organizmu toksyn czy metali ciężkich. Poza tym, wzmacnia naszą odporność oraz poprawiaj sprawność układu odpornościowego, przez dużą zawartość chlorofilu. 

Chlorella to alga, której właściwości pozwalają na zaliczenie jej do superżywności. Ma ona działanie antybakteryjne, przez co przyspiesza gojenie się ran. Działa także pozytywnie na naszą odporność oraz prawidłową pracę wielu narządów. Wspomaga odchudzanie oraz przeciwdziała anemii. Dodatkowo, jest ona rośliną wysokobiałkową, co jest ważne np. dla sportowców.